Body
Schrijf de verschillende opties waar je uit kunt kiezen op losse blaadjes. Of kies een voorwerp (een steen, stuk speelgoed, een sieraad) wat elke keuze representeert. Leg je blaadjes of voorwerpen in een cirkel, met een goeie 30 cm tussenruimte. Ga dan zelf in het midden van de cirkel staan. Sluit je ogen. Haal diep adem. Draai langzaam rond. En voel… Waar word je naartoe getrokken?
Als je het gevoel hebt dat je duidelijk ervaart waar je lichaam naartoe getrokken wordt, open dan je ogen. Klopt het? Te gek. Nu weet je waar je je deze tijd op kunt focussen. Klopt het niet? Ben je teleurgesteld, gefrustreerd, of verbaasd over de keuze die je lijf maakte? Waar had je liever terecht willen komen? Nu weet je waar je deze tijd op kunt focussen.
Mind
Creëer een virtuele koelkast voor jezelf. Dit kan op je computer of in een notitieboek, bullet journal, art journal of andere manier die voor jou prettig voelt. Schrijf hier alle dromen, ideeën, creaties en manifestaties in, waar je nú nog geen gehoor aan gaat geven. De opties die je nu nog voorbij laat gaan, hebben zo toch een plekje, ergens fysiek, waar je naartoe kunt op het moment dat je wel de tijd en aandacht beschikbaar hebt. Datgene wat nu prioriteit heeft, mag je volledige aandacht krijgen. Alle andere prachtige potentie die je in je hebt, mag in een volgende maancyclus mee.
Soul
Richt je met je hele wezen op datgene wat je deze maancyclus wilt volbrengen. Realiseer je dat er gedurende de dag allerlei afleiding op je pad komt. En dat motivatie, zelf-discipline en daadkracht kwaliteiten zijn die je moet onderhouden. Een hele gave quote die me inspireerde deze week:
“People often say motivation doesn’t last. Well, neither does bathing. That’s why we recommend it daily.” – Zig Ziglar
Vind manieren om jezelf te blijven motiveren. Denk bijvoorbeeld aan quotes en plaatjes in je gezichtsveld plaatsen. Op je koelkast, boven je kapstok, op je telefoonachtergrond. Vertel aan mensen waar je mee bezig bent, en vraag of ze af en toe naar je proces willen vragen. Zo maak je jezelf accountable. Deze externe prikkel werkt voor sommigen uitstekend om zichzelf te blijven uitdagen. Is dit voor jou echter juist een uitnodiging voor faalangst, twijfel en onzekerheid (daar ben je niet de enige in), dan is een andere stimulans fijner. Waar huist jouw interne motivatie? Wat houd jouw levenslust wakker? Waar ligt jouw passie voor het doel dat je wilt behalen?
Focus volgen richting manifestatie
Wanneer je je keuzes gemaakt hebt, en hebt bepaald welke van jouw creaties deze maancyclus je prioriteit krijgt, kun je je (voorbereidend) werk doen. Met volle maan is je manifestatie maximaal; doe nu de stappen die nodig zijn om die manifestatie zo succesvol mogelijk te maken. Set yourself up for success. Creëer de omstandigheden die nodig zijn om vanuit je volle hart&ziel te kunnen manifesteren. Maak een stappenplan. Doe onderzoek. Informeer je. Leg contacten. En geniet van de voorpret van de manifestatie van jouw focus!
